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みそ汁と大豆食

  • みそ汁と大豆食
       京都の本格派 3年物のおいしいみそ

   日本人はご飯にみそ汁と大豆料理を


  米に不足の『リジン』を補い、ビタミン、ミネラルも

 昔から「大豆は畑の肉」と言われたくらい、大豆は栄養分が豊富である。植物性タンパク質は三二~三六グラム%で、
米食に不足するアミノ酸のリジンが豊富に含まれている。

 そこでご飯に大豆製品のみそ汁や豆腐の冷や奴などを加える一汁一菜の食事で生命の維持に不可欠な必須アミノ酸八種がすべて摂取される。
 水溶性ビタミンはビタミン剔、脚m、ビオチン(ビタミンH)を含み、ミネラルのカリウムとカルシウムが含まれている。
 
 大豆の黄色色素のイソフラボンは構造が女性ホルモンのエストロゲンと類似していて女性ホルモン作用があり
 また各種のガン腫に対する制ガン性が知られています。一時期 「世界のみそ」 となりましたね
 みそ汁は一日一杯よりも三杯以上と多いほど乳ガンの発生率が減少するぞうである。
 なおみそ汁にはナトリュームを排泄させる効果がありもあまり高血圧に影響はなそうです。
2009.04.26:感動ホームズ:[お知らせ]

ニコチンと寿命

  • ニコチンと寿命
 タバコ高血圧・糖尿病の高血糖・肥満などよりも死亡リスクが(1―1、1―2図)大きいという。
 特にタバコをすうと糖尿病にかかりやすくなり、腎臓が5倍、痺れが12倍となるという。
 とにかく、吸いたい方は自己責任でどうぞ。家族は勿論、他人に迷惑のかからない吸い方をしたくださいね。
 
 特に妊娠予備軍の女性の喫煙は生まれるてくる子供に大きく影響することを是非研究すべきですね。

タバコの止められない方は是非屋外喫煙室を作りましよう

   屋内はだめですよ。。

2009.04.21:感動ホームズ:[お知らせ]

高断熱性能の建物は外から見ればすぐわかる。

  • 高断熱性能の建物は外から見ればすぐわかる。
http://www.jmado.jp/movie/index.html
 
  上のホームページはサッシの樹脂サッシとアルミサッシと比較しながら
  断熱性能をわかりやすく説明しております。
  是非開いて見られると参考になりますよ。
  さらに詳しく知りたい方にはDVDを送ってくれます。

  樹脂サッシはサッシの部材の巾が広く、アルミは半分くらいなので外から見てもすぐわかります。
  アルミの熱の伝導率は樹脂の1000倍です。
  寒い日のアルミはさわると冷ャーとしますものね。
  
  最近の建築中の建物でもアルミサッシがかなり見られますね。
 
  ニュウヨークやロンドンではアルミサッシは建築許可が下りないそうです。

  近い将来取り替えたくなっても、足場を掛け外壁をはがしながらの大工事となります。
   
  少し高くても省エネ・快適暖房のほうが断然お得のはずです。
   
  
2009.04.09:感動ホームズ:[お知らせ]

マイナス・イオンで快適な睡眠は健康の元

  • マイナス・イオンで快適な睡眠は健康の元
  感動の推薦図書 新星出版社発行より抜粋
  
  健康は最大の大きな財産です
  マイナスイオン対処法で、活性酸素を退治しガンなんか寄せ付けない健康なご家庭を是非。

  
    心当たりのある方はお気軽にご相談ください。

注文住宅・リフォームは仙台の感動ホームズへ
  
2009.04.07:感動ホームズ:[お知らせ]

風水運気アップ 子供室編

  • 風水運気アップ 子供室編
画像クリックしてください拡大にて見れます。

産経新聞「風水活用術」より  
 子供は我が家の家宝で す。
  
    子供が立派に育つためには、環境と家族の愛と努力が結果となりますね。

  そのために風水は簡単明快な教えをしているようです。

  なんとなく清潔と規律と躾を教えていて、子供は知らず知らずのうちに  
  自然に受け入れるように思われますね。
 
  素直の中にこそ教育が取り入れられるものでしょうか。
  
  おじいちゃん・おばあちゃんと孫の関係を見ていると、
そんな風に思えてなりませんが。
  


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2009.04.07:感動ホームズ:[お知らせ]