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ウエスト測定いいかもしれません。<br />実際体重には変化はないものの<br />ウエストには変化を感じています。<br />サイズダウンしたわけではありませんが、<br />スカートやパンツに余裕ができた感じです。<br /><br />夜のランはいいかもしれませんね。<br />程よい疲れで良い睡眠がとれそうです。<br />断然やる気がでてきました。<br /><br />結果はまたこちらでご報告させていただきます。
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