茶太郎

あまり気にせず

昨日は失礼しました。<br /><br />夕食を制限しているのであれば<br />日中の食事は気にせず楽しんだほうが良いですね、<br />あっしもそうでした。<br /><br />朝、起きて最初に水をコップ一杯グッと飲んでいます。<br />それで胃腸も目覚めるみたいです。日中も意識して水を<br />定期的に飲むようにしています。<br /><br />今日は節分でしたね。<br />おいしい巻物楽しんでください。<br /><br />

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