背筋を伸ばす＝腰骨を立てる、のが、座っているとき一番疲れない姿勢でもあります。
どうですか、女子プロ野球レイアの選手の姿勢は美しいですね。
これは腹筋背筋を鍛えている証拠でもあると思います。
かつてウォーキングの先生から、長谷川さんの歩いている姿勢は悪くないけど、
少し背筋が弱い感じですね、と言われてしまいました。
猫背とまではいかなかったと思いますが、それが悔しくて、腹筋背筋を鍛えた記憶が
よみがえってきました。
また、あるスピーチの先生が言っていた次の言葉も非常に心に残っており、実践しています。
「この人はすごいなぁ、と感じたのは、スピーチをしている時のあごの下から胸にかけて
の姿勢です。ここに余裕がありつつ張りがある感じが、『できる人』『すごい人』を
印象づけられました」
たかが姿勢、されど姿勢。
街を歩いている人の姿勢を見ても、歩き姿ひとつ見ただけで、なんとなくその人がどんな
仕事ぶりをしているか想像できてしまったります。
私も繰り返しの作業的仕事をしていると、少しずつ姿勢が崩れていくのを感じます。
例えばパソコンに向かってひたすら何かを書き込んだりするときなどです。
注意しなくちゃ！
蛇足ですが、冒頭の写真は、先日6月3日に行われたREIA開幕戦。
左胸はチームスポンサーの「わかさ生活」、右胸には、大会スポンサーのうちの1社
「壱岐産業」のロゴが入っています。
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