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里山日記・・・ブルーベリーとブドウ狩り♪
ブルーベリー大好きな
息子の友達が、我が家に遊びに来てて、
今シーズンの収穫ラスト
ブドウは収穫タイミングばっちり
ボウルいっぱいの時に、写真撮り忘れた
お菓子より、バクバク食べてくれて
嬉しい(^^♪
2019.09.17:taru_yama:[やまだ家|暮らし]
里山日記・・・ゲレンデ逆走マラソン2019(5)
2週間前のレースで膝痛めてから
恐る恐るの、3時間耐久レース
1周3kmのゲレンデを回った数だけ、プリン🍮を頂ける
8回登って下って8周=プリン8個GET!
戦利品は家に持ち帰って、あっという間に子供たちのお腹に‼️
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190915-2.jpg)
閉会式では
トレラン仲間のプリン集結
圧巻のプリンピラミッド誕生でした
第5戦、肝心のレース結果は、
3時間でメイン8周と、バトル10で3周の
合わせて25.2km
14位/238人
頑張りました
でも、ゴール後、脚つりまくり
となりでは、
総合4位のRUN先輩が余裕の筋トレ
第4戦 沼尻駅伝 7位/19チーム
第3戦 箕輪 14位/215人
第2戦 リステル20位/167人
第1戦 猪苗代リゾート38位/235人
次戦は、今シーズン最終戦となる
猪苗代スキー場のフルマラソン
あと1ヶ月
2019.09.15:taru_yama:[やまだ家|暮らし]
里山日記・・・安達太良山50K
キツさ半端ない
絶景がご褒美
レース仲間とスタッフ、ボランティアに感謝
OSJ安達太良トレイル50K
なんとか明るい内にゴールできました!
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-2.jpg)
1人だとリタイヤしたと思うくらい辛かった
安達太良山や箕輪山など、
5回ぐらい登ったり、下ったり、
累積標高は富士山超え!
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-4.jpg)
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-5.jpg)
箕輪山あたりで、左膝痛み始め、
登りはなんとか乗り切っても、
下りのキツイこと、キツイこと…
それまで、絶景のたびに撮ってた写真も、
撮る余裕無くなり…
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-6.jpg)
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-8.jpg)
何としても完走と、
最後の下り、馬車道はなかば悲鳴あげながら、
ゴールめざしましたが、残り4km酷使しました。
ゴボウ抜きならぬ、ゴボウ抜かれまくり
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-7.jpg)
ふくしまTRCの声援、差入れには、
何度も助けられました
折れそうになった心のビタミンでした
こんな辛い思いしてても、来年も出てしまうんだろうな
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190902-9.jpg)
それより、左膝腫れて痛し、
今日の仕事影響あり、2週間後のレース危うし
2019.09.02:taru_yama:[やまだ家|暮らし]
里山日記・・・青々とした庭の果実
雨上がりの朝の庭。
青色の若々しい、みずみずしい実を眺め、
リフレッシュ!
まだまだ青いカキ、クリ、ブドウ、イチジク
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190824-2.jpg)
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190824-3.jpg)
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190824-4.jpg)
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190824-6.jpg)
青いから食べごろオクラとズッキーニ
ブルーなベリーは収穫最盛期!!
![](http://samidare.jp/taru_yama/box/y20190824-5.jpg)
大地のエネルギーを
たっぷり体に取り入れて、
仕事に行ってきま〜す
2019.08.25:taru_yama:[やまだ家|暮らし]
里山日記・・・ヨガ先生が自宅に
先週のこと、
リフレッシュな休日でした。
ヨガ教室の方々が、我が家へ
題して「朝ヨガ&ブルーベリー摘み」
庭のブルーベリー摘みして
楽しんでもらうつもりが、
日照不足で実はまだ青いまま
気を取り直して、室内へ
家の周りを小鳥のさえずりをBGMにヨガ
伸びる、伸びる〜
ひびきを沢山味わって〜
太陽礼拝で、
太陽と大地のエネルギーをたっぷり頂き、
朝から体がほぐされると、
一日が有意義に感じるから嬉しい
また、やりたい!
2019.08.05:taru_yama:[やまだ家|暮らし]