大東住宅株式会社/ちゅうばち たかし(ｶﾞﾝｵﾀ)

今年も行ってまいりました、楽天のｼｰﾄｵｰﾅｰｽﾞﾌｧﾝ感謝祭




楽天ﾌｧﾝのみなさん！ﾘｰｸﾞ成績が最下位だったからと言ってしょげている事はないですよ(^^)/




選手達は来ｼｰｽﾞﾝに向けてﾊﾞｯﾁし気合が入ってましたよ




星野さんが監督になりますし、岩隈は来年も楽天で投げるかもしれませんし、




期待出来ますよ（*^_^*）




ﾏｰ君と里田○○の件には誰もふれませんでした。

最近のﾗﾝﾆﾝｸﾞのおともです。




私の走るﾍﾟｰｽに丁度いいﾃﾝﾎﾟの曲が10曲くらいﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで収録されてます




朝、調子ｺｲﾃ走っていると遅刻しそうになるくらいﾉﾘがいいっす･･･




明日も走ろう(^^)/

約2年にわたりお世話になったｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｼｭｽﾞの「ｼﾞｪｼｶ」です。




左のかかとあたりはｺﾞﾑの部分がなくなって樹脂らしきものがむき出しになってしまいました。




靴をはきつぶしたの久しぶりです。




ちゃんと測った訳ではないですが、たぶん2000ｋｍ以上いっしょに走ってくれた「ｼﾞｪｼｶ」に感謝！




靴って供養とかするもんなんですかね？
















「ｼﾞｪｼｶ」って名前、今付けました。

右脚が痛い！




2～3週間くらいまえからすこしづつ･･･そして右ひざが、原因は･･･？




東根の大会が終わってから、少しづつ走る距離を延ばしてきたんですが、だぶん負担が大きくなっての事だと思う、




これくらいの事で･･･弱いな、自分




改善策としてもうちょっと体をｹｱしてみようと思いまして、ｽﾄﾚｯﾁの本を買ってみました。




今までもｽﾄﾚｯﾁはやっていましたが、あまり効果的ではなかった様です。




ひざの外側が痛くなるのは、「ﾗﾝﾅｰｽﾞﾆｰ」と言われていて、なんとか筋(ももの後あたり)となんとか筋(おしり)に疲労が蓄積されておこる症状のようです。･･･私の痛みもたぶんこれだー




そしてさっそくｽﾄﾚｯﾁです。




ｽﾄﾚｯﾁのかいあって痛みはだいぶ和らいできました。




この夏はｽﾄﾚｯﾁを十分におこない疲れをためずに乗り切りたいと思います。

先日、i phone と i Tunes をやっとﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟしました。




ついこの間、i pad の日本発売でうるさかったなぁ～と思っていたら




今度はi phone 4 の発売で徹夜で並んで買っている人達がﾆｭｰｽなどで取り上げられて、




首都圏では盛り上がっているみたいですね でも、ここ鶴巣では･･･




IOSも4.0になりまして、先日私のi phone もやっとOS をﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟしました。




たいして重いﾃﾞｰﾀも入っていないので今のところ軽快にｻｸｻｸ動いてくれています。




会社でi phone ﾕｰｻﾞｰは私だけです･･･ 鶴巣って、softbank 圏外だからなぁ～