• 楽器を演奏したり、歌を歌いましょう。
• 第二外国語を学びましょう。
• 出来るだけ体を動かしましょう。
• 砂糖を出来るだけ減らし、タンパク質を十分に取りましょう。
• 規則正しく、早寝早起き、ジャンクフードやスナック菓子、インスタントフードはなるべく食べず、正しい食生活をしましょう。
• 目標を持ち、期限を決めましょう。
• さまざまな体験をしてみましょう。
• あらゆる年齢の人と付き合いましょう。
• 静かな時間を持ちましょう。（何も考えずに、ボーッした時間を持つ。）
• 長所進展法、子供の個性を十分に引き出すように、欠点を指摘せず、長所を見つけて褒めましょう。三つ褒めて、一つ叱るぐらいで丁度です。

たくさんありますが、これらは、子供だけに限った事ではありません。

実は、大人の世界でも共通することなのです。

子供が、勉強に集中できず、すぐ飽きてしまうのは、学習能力に問題があるからでもなく、性格でもなく、ただ単に、脳の前の部分（実行領域）と脳の後ろの部分（知覚領域）のアクセスがまだ悪いだけなのです。

脳波最適化調整は、自分に合った、自分だけの音をリラックスして聞くことにより、脳波のバランスを整える＝新たな脳の神経回路網を構築する技術なのです。

脳は、まだまだ、変化できる可能性を秘めています。

「人は、境遇、年齢、性別、学歴に関わらず、誰でも、劇的に変化する可能性に満ちた存在です」

今の私たちの姿は、まだサナギなのかも知れません。

心のリホーム　ソラ・シノノメ　http://sora-shinonome.jp/