栄養課です。
１１月のお菓子の日は手作りの「スイートポテト」を提供致しました。
さつま芋には食物繊維が多く含まれているので便秘予防に良いとされています。
その他には風邪予防のためのビタミンCや、塩分を体の外へ排出するカリウムも
含まれています。
体調管理を整えるためにも、是非さつま芋を取り入れて下さいね
