naomiの写メール日記〜ブログ版〜

人間とは気付いていなくても、何らかのストレスを受けて、心のどこかで緊張していたりするものです。
レコーディングでブースに入る時など、自分の声をしっかり聞くととても分かります。声でなくても、ちょっとした仕草や目の動きなどなど。仕事柄、緊張している場合ではない方へ、魔法のおくすりを紹介します。

Bach…バッチレメディーというイギリスのフラワーエッセンスをビネガーでとったものです。私はヒップランドミュージックの方から教えて頂きましたが、ある日スタジオのデスクに同じものが忘れ物で置いてあったので、ミュージシャンの間ではポピュラーなものかもしれません。

このレメディーは症状別に何十種類とあり（ハーブティーのように不眠症だとか、リラックス効果だとか、気分が沈んでいる時用だとか）、私が使っているものはレスキューと呼ばれるもので緊張をほぐす一番オーソドックスなレメディーです。スタジオの忘れ物も同じものでした。

これを水に4滴入れて普通に飲むのです。人によるのでしょうが、私には嘘みたいに効果があります。

あがり症の方は試してみるといいかもしれません。ただあまり売っていないのです。品川駅の駅ビルやロフトなどで買えます。小瓶と中瓶があって2000円〜3000円くらいだった気がしますが、はっきり覚えていません。
ちなみにクリーム状になっているものもあって、気に入って使っています。
結婚式のスピーチなどの前にぜひどうぞ。