今年もお世話になりまして、ありがとうございました。今年の自分を振り返ると、現実的には進歩はなかったようにみえますが、自分を客観的に見つめたり、精神的にはとても充実、成長できたかなと思います。 先日、大きな隕石に触れる機会がありまして、そのせいかはわかりませんが、それからイメージがどんどん湧いてきてます（苦笑）忘れないようにそのまま書きためていました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 来年は、そのイメージを具現化することなのかもと。 来年と言ってもすぐですがね(^^ゞ 好きな事や興味あることを、楽しんでいると、自然によい流れがやって来て、ゆるりっと乗れるんだなぁ～と。拍子抜けするくらい、実感できた今年でした! その隕石は鉄パワー凄かったです。磁石が強力に付きました!ひんやりクールな感じも、シンギングボウルさんと同じだなぁ～となでなでしてきました。 自分では認識できないところで、シンギングボウル達は、ストレスや緊張を和らげてくれているんだろうなと想われます。 毎月 満月と新月の夜。 チベッタンシンギングボウルが響き渡ります。 ちょっぴり不思議で 美味しい音を「音のれすとらん」から メロディーシェフ ただのなおみ が お届けしております。 ＊シンギングボウルの音の瞑想＊ シンギングボウルは、元々チベットの高僧・尼僧が用いる法具のひとつです。 過去数年ほどの間には、欧米などを中心に、ヒーリングツールとしても用いられるようになりました。スティック（マレット）でシンギングボウルの周りを擦ると、静かに波打つような倍音が生まれます。その不思議な響きは、私たちの心を包み込み、やさしさやおだやかさ、あたたかさを思いおこさせてくれます。 世界には、さまざまなシンギングボウルが造られていますが、チベット密教用の法具として専門職人によって丁寧に仕上げられてたシンギングボウルは、通常5～7種類の合金で造られています。それぞれの金属は、すべて惑星との関連付けもされており、手のひらにのるシンギングボウルを通じて、宇宙と繋がることができるとも言われてます。 これまで聞いた事もなかったようなシンギングボウルの倍音。この音こそが、現代に生きる私たちの邪念、雑念を消し去り、音とともに美しい明日への生きる力をもたらしてくれることでしょう。 ＊シンギングボウルの音色を聴いてみたい方は、ブログの上部に貼り付けてあります。また、カテゴリー内の「soundcloud」からも聴くことができます。 他のオリジナル曲なども幾つかございます。興味ありましたらどうぞ聴いてみてくださいませ。どうぞよろしくお願い致します。 ☆日　時　　 　新月　1月10日(日）19:00～20:30 （18:30オープン…夜ご飯持ち込みOK!です） 　　　　　　　　　 ☆場　所　　 「音のれすとらん」　宮城県仙台市若林区新寺3-11-7 ☆会　費　　 3,000円（お茶菓子付き。500ml新月水付。） 当日受付にてお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　 ☆定　員　　おとな 5名さま。予約制。 　　　　　　　　　　　　　　 ☆お問い合わせ　 melodychef42@gmail.com　ただのなおみ。 ブログのお問い合わせや コメントからもご利用頂けます。 　　　　　 ★myシンギングボウルをお持ちの方は ご持参くださいね。 お待ちしております(^_-)-☆ …寒いのに何故か、サボテンさんが開花してます!

今年最後の「お月さま瞑想ライブ」は、いつもよりたくさんの光りを散りばめて遊んじゃいました。 本日のお客さまは、もみの木さんが主役。少し前に引き出した場所で、聴いてもらいました(^^) …冬至の晩に、大浄化だったのか?! おでこがシンシンと痛みだして…先月の満月もだったな…今回はオマケがあって、吐いてしまいました(~_~;)あ～強烈だったなぁ! おかげで、次の朝スッキリ爽やかでした(^^♪ 何だったんだろ…って感じでした。 深く眠っていた感情も同時に味わい、、もう必要ない感情を吐き出していたのかなぁ。。とても苦しく悲しい感情が潜んでいた事に気づきました。 ハワイで瞑想をした時も、吐いたことがあって、、その時を思い出し。その時よりも強烈だったなと。 その感情を浄化していただこうと、満月パワーとシンギングボウル達に、たっぷりマッサージをしてもらい、お腹が空きました～大丈夫(^^) 散りばめたキャンドルと、今宵のお月さまは、とても似ているようで、輝いてみえました～自分の中の「小さな光り」を大事に、絶やさず。まわりも優しい灯りで輝らし続ける私をイメージして(^_-)-☆ そうそう～前回の新月水。面白い事がありました…新月水のせいではないかもしれませんが… おふたりのお友達に差しあげたら、以前何度かお会いしたことがある同士だったようです!嬉しい驚きを味わいました(^^) 今回も、満月水をお月さまにオーダーしていますよ。 楽しみ～(^^)

今日は、冬至。 練習してる合間に、ストーブさんにお願いして南瓜（なんきん）を蒸してもらいました。鉄鍋の下は、玄米ご飯を炊いてもらってます。一石二鳥のお鍋さん(^^)南瓜にあずきをのせて頂きま～す!

最近毎日、ヨーグルトを食べるようになりました。ならばつくろう!と、もとのヨーグルトとして、カスピ海ヨーグルトを買いました。うまく出来るか心配なので保険に…粉末のカスピ海ヨーグルトのもともね(^^ゞお試しに2種類どちらも成功!2日で完成。沢山作りすぎたな。。色々使えるかな。チアシードと鬼ゆずジャムを入れて頂きます(^^)

朝に出会うことがなかったラッキー(ΦωΦ)今日もいないかな～と歩いていると、どこからか小さな声が!! ニャーっと鳴いて、植木の中から寝ぼけて登場(^^)日なたぼっこしてるんだね。最近は、ポーズとってくれます(=^・^=)