おやつ完成! 米粉200㌘、卵2個、オリーブオイル少し、イースト、炊いた高キビ大さじ3、残り物の山芋をまぜまぜ。 お砂糖は入れませんでしたが…ドルチェ! 期待してなかったんだけど、甘みがあります。 頂きもののココナッツオイルでカラッと揚がりました! 羽が浮いてくる様子が、可愛かったな。 自然にウラにくるっとひっくりがえり、右に回ったり左にクルクル面白かったな～ 音楽用語でドルチェは、やさしくとか甘くと習います。 もともとイタリア語ですが、食と同じ意味というのも、音のれすとらん的に、ちょっぴり嬉しい気分かな（笑）

今晩、大天使さん達ともひとまずお別れです。ありがとう。今回、体感したことがあります。天使さん達を迎えた日から、偏頭痛がやってきました。 ひさしぶりの激痛!!と向き合うことに。 新月に向かって浄化はじまったかな。 震災後の2年くらい、梅雨時に巡ってきていた痛みを思い出しました。ここ数年忘れていました。 雑穀を食べはじめたので、解毒がはじまったのかなと…強烈だな…事故の後遺症もまだ残っているかもとフッと思ったり。知らないうちに溜め込んでいるストレスだったりね。 体が温まるし、体を作る美味しい食べもだなと。 暇さえあれば、体を摘んでました（笑）あっ!整膚ね。 深い深呼吸も効果大です。普段から意識するように心がけていた5日間でした。体が出す作業をしているので留めず。シンギングボウル達にも手伝ってもらっていました。今日は頭痛来てないな。しばらく自分観察です。 29日は15:53、山羊座の新月を迎えるので、タイムリーなお昼の部も設けております。 山羊座の身体の支配パーツは、膝・骨・皮膚、地のエレメントで、土星（第一チャクラ）とも関連しているので、第一チャクラのシンギングボウルトリートメントを施させて頂きます。 来年に向け、グラウンディングにいかがでしょうか。 ＊シンギングボウルの音の瞑想＊ シンギングボウルは、元々チベットの高僧・尼僧が用いる法具のひとつです。 過去数年ほどの間には、欧米などを中心に、ヒーリングツールとしても用いられるようになりました。スティック（マレット）でシンギングボウルの周りを擦ると、静かに波打つような倍音が生まれます。その不思議な響きは、私たちの心を包み込み、やさしさやおだやかさ、あたたかさを思いおこさせてくれます。 世界には、さまざまなシンギングボウルが造られていますが、チベット密教用の法具として専門職人によって丁寧に仕上げられてたシンギングボウルは、通常5～7種類の合金で造られています。それぞれの金属は、すべて惑星との関連付けもされており、手のひらにのるシンギングボウルを通じて、宇宙と繋がることができるとも言われてます。 これまで聞いた事もなかったようなシンギングボウルの倍音。この音こそが、現代に生きる私たちの邪念、雑念を消し去り、音とともに美しい明日への生きる力をもたらしてくれることでしょう。 ‐お月さま瞑想ライブ‐ ☆日　時　　 　新月　12月29日(木） 　　　　お昼の部15:00-16:30 ※14:30open 　　　　夜の部 19:00-20:30 ※18:30open 　　　　　　　　　 ☆場　所　　 「音のれすとらん」　宮城県仙台市若林区新寺3-11-7 ☆会　費　　 おとな3,000円。こども1,000円。お茶菓子つき。 当日受付にてお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　 ☆定　員　　おとな 5名さま。予約制。 　　　　　　※お昼の部のみ、お子さまok! 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 ☆お問い合わせ　 melodychef42@gmail.com　ただのなおみ。 ブログのお問い合わせ・コメントもご利用頂けます。 シンギングボウルをお持ちの方は、ご持参ください。 お待ちしております!

今日は…も、かな…苦笑。突然のお客さまも、いらっしゃらない気配だったので、グラスさん達をお風呂に入れるところからスタート。あっシンクにね。 全部、手洗いで!! ショックなことに、2つ割れてしまいました。また、代わりのメンバーオーディションが始まります。 体験用のグラスさんも準備。。1つの台には、全部出し切れませんで、今日はこのくらいで。 いったい何個あるんだろう。。押入れの中の子達。 数えたことありません。 …しまうのも時間かかるね（苦笑） 調律を444Hzにあげて。 ちょっとジャストにならない子もいますが。また、新たなメンバーをグラス屋さんでスカウトせねばと。 フチが削れて鳴らなくなっていくので、消耗品なんです。撫でてるようで、擦っているんですよ実は。ミリ単位より小さなことが、音に影響しているようです繊細! クリスマスのプレゼント、お願いしとけばよかったな。 グラスハープは、天使の声とも言われています。 夜は、グラスに光を入れて。この光は、ホスティングエンジェル中のキャンドルからお裾分け。 しばらく光とグラス音に耳を澄まして。 独り占めしてしまいました。この感覚忘れないようにしようっと。 今日は、録音までは力尽きてしまい…また、生音を作ったり、食べにきてくださいませ。来年も「音のれすとらん」をどうぞよろしくお願い致します。 あっまだ、新月の「お月さま瞑想ライブ」29日、暮のお忙しい時期ですが、音の瞑想いかがですか。お昼の部もありますよ。静かなひとときを音どけします。 お待ちしております。 そして、メリーメリークリスマス!!

きょうは、大天使さん達とお話ししながら、ケーキを作りました（笑） ひとつカットしてお味見した音と、きよしこの夜を動画で、Facebookページの方にアップしてみました…何故かなかなかアップできなくて…頭がイタタ…やっと完了! メロディーシェフサンタクロースより、ささやかな音のプレゼントです。どうぞお受け取りくださいませ!

今日は下弦の月そして冬至ですね。お風呂に柚子を浮かべました。そして今晩また、大天使さん達をお迎えすることになりました（ホスティングエンジェルです） 前回、大天使さん達が5日間いる間、父の入院騒動がありましたがその後、落ち着いておりました。そして、目に見える変化があったので、おままごとご案内の前に、お話しさせてください。 お医者さんから、手術の疑いがあると言われた父が、その後、お酒をピタッとやめたおかげで、食卓が穏やかになり…暴れてたワケではありませんが…普段のお顔も温和になってきました。 まるで別人。。 というか、素のお姿なんだろうなこちらが。母は父をいたわり毎晩、マッサージをするようになり…自然とね…優しい光景を目の当たりにしています。 私はというと…体、肉体を作るのは、食べ物なんだよね。食べものでも、体を作る食べ物を頂かないと…と。 雑穀入りスープなど、毎日1品作るようになりました。 義務ではなく。 美味しいから作る!に変わってきました。疲労感も軽減しているような…継続は力なりかな。 おなじ味には、二度とならないんだけど…私の音楽とおなじかも（笑）体に栄養になる音楽を、音どけしていきたいと。 今度は、大天使さん達とクリスマスも一緒という機会を、頂くことに（嬉）クリスチャンでもなんでもないんだけど…何となく嬉しいですね。 目に見えないけれど、とっても深いワークだよねと、バトンタッチしたお友達も話していました。おしまい! 音のおままごと カフェごっこ遊びです。 オルガニートで、形の音を楽しむ「造形音楽」 音楽的なことはわからなくても大丈夫ですよ。 クリスマスケーキをつくるひとになったり、お客さま役になって…あっ!ご自分でなりたい役を決めてね…美味しい音を食べにきてください。 ◯12月24日（土） 13:00～17:00（last order16:00) ところ「音のれすとらん」 お申し込み　 60分単位でご予約ください。 個人レッスンではございません。 みんなで一緒に楽しみましょう。 チケット　　 こども　1,500円。 おとな　2,000円。 当日受付にてお願い致します。 ご来店お待ちしております！ 音のれすとらんHPのインフォメーションに「音のおままごと」のご案内説明を掲載しておりますので、合わせてどうぞよろしくお願い致します。 そうだ!12月31日の22:30～1月5日の22:30の間、大天使さん達をご自宅にお招きしてみたい方、おひとりさま募集してます。内容は、コメントに記載してみますね。 ご自分と向き合うきっかけになれば幸いです。 チャレンジしてみたい方、ご連絡ください!