雪も降り気温がぐっと下がり、真冬を感じはじめましたね。 小さい頃から、雨や雪の水分が多い日に、ピアノを弾くのが好きでそれは今も変わりないな。 空気も洗われるしね。 きのうは、ひとりマイペースで体をもみほぐし、チベット体操でウォーミングアップで、シンギングボウルと向き合いました。 シンギングボウルとお話ししていると…そういえば、冬空のお星さまは、キラキラ輝いてみえるな～と。 大気が乾燥していて、蒸気でユラユラしないで、より鮮明に見えたり、寒いから空気が澄んでいたりと…。 音も、同じかもと。 気がつくことは無くても、もしかすると、冬の音はもっともクリアに聴こえていて、体もそう受け取っているのかなとか、会話を楽しみました。 胸とその裏に、シンギングボウルをあててセルフトリートメント。振動で体温キープの助っ人さん。 無形なだけで、食べ物と同じくらい大切な存在だなと。 f（フォルテ）な満月タイムをじっくり味わいました。 お腹いっぱい!ご馳走さまでした。 そうそう、お客さまに迎えたのは…昨年収穫した5つのひょうたんと種でした（笑） いつもより肉厚なひょうたん達。 小豆かなんか入れて、マラカスにしようかなと。 ちょうどくびれのところを持つと、気持ちよくしっくり馴染むのでした。 乾燥までにもう少し時間がかかるけど、お楽しみです。 そして明日は、仙台市天文台にて演奏させて頂きます。 「星に願いを音どけするチベッタンシンギングボウルの調べ」19:00からはじまります。 お天気に恵まれますようにと願うばかりでした。 心温まるひとときを、お星さまとともに、ファンタジックに音どけさせて頂きます。 どうぞよろしくお願い致します。

今日は、打ち合わせに仙台市天文台へお出かけ。 街にはなかった、山の雪景色がみえました。 当日は、雪降りませんようにと願って。 打ち合わせ後、プラネタリウムへ。 始まるまえのインフォメーションで、思わず目が静止状態…私がスクリーンの中にいた（驚） ここでも宣伝して頂いていたとは! ありがとうございます。 天文台でお世話になっている仲さん情報を頼りに、帰り道その場所にたどり着くと…わっ!!みつけた～!! 5キロ太かった私が、ここにも（笑） 仲さんは偶然、見つけたそうなんです～私は今まで全然気づきませんで、いつも素通りしている場所でした。 それは、仙台駅2階改札口正面玄関にあたる、ステンドグラス横の電光掲示板です。 移動する前の、観光案内所の場所でした! 仙台駅に行かれることがありましたら、チラチラ出てきますので、ちょっと足をとめてみてください。 そして当日は、5キロ痩せた私で（笑）音どけさせて頂きます。気がついたら痩せていたので、シンギングボウル効果ももしかするとあるのかも?!と私は、想わずにはいられないのでした。 多分、ちょうどよい体になっていくのではと。今日の体温も36度台キープ（万歳!）自分観察が続きます。 興味ございましたら是非、お待ちしております! 心に響く癒やしのシンギングボウル。 宇宙の子守唄をご賞味ください。 よろしくお願い致します。 ★星に願いを音どけする 「チベッタンシンギングボウルの調べ」 ★仙台市天文台/プラネタリウム★ ●1月14日（土）19:00-19:45 ●大人/500円、小・中・高校生200円、未就学児無料 　※天文台ファンサポーター100円引き。 ●出演「音のれすとらん」ただのなおみ ●チケット/当日9時からインフォメーションにて販売。 　全席自由席。

夕方、上弦の月とご対面できました。 満月に向かってお月さまクレッシェンド中です。 食べると実になりやすい時期だから、ちょっぴり気をつけていました。 雑穀を食べはじめたこともあるのか、低体温の私だったのが、ここ最近体温が上がっているような。。36度台になっております（嬉） まだ、慣れないせいかのほほ～んとしています（笑） 何もないけど穏やかな気持ちで幸せかも～（大笑） 続けていきます。 偏頭痛はというと、、 ホスティングエンジェルをはじめてまさかぁ!?と思うことがありました。 頭で考えるの辞めましょうサインだなこれと。納得! そしてもう一つ。。 大天使さん達の5人の高周波に頭が反応していたのでは?!と、きのうお見送りをしてそう感じました。。 今、偏頭痛はなく、のほほんとしています（笑） 目には見えないけれど、周波数がはるかに違うのかもしれないと。治療してくれているかも。しれません! シンギングボウルもそのひとつで、私自身やっぱり頭に軽く痛みを感じる時があります。音を浴びたり、振動を感じることで、内にこもっているものが、外に痛みとして出たり、もとにもどろうとするイメージがあります。 感覚も研ぎ澄まされていくと。 今回は、蟹座の満月さんのお力を頂き「感謝して手放す」シンギングボウルライブにと、イメージしていました。 蟹座の支配星は、月。第7チャクラをイメージしながらの瞑想。ケアするとよい身体は、胸近辺なので瞑想後、胸にシンギングボウルをあてさせて頂きます。 静かなひととき。 音の瞑想はじめませんか。 満月を迎えた次の次の日14日の夜は、仙台市天文台プラネタリウムで「星に願いを音どけするチベッタンシンギングボウルの調べ」を音どけします。仙台どんと祭も合わせ、こちらもどうぞよろしくお願い致します。 ただのなおみ ＊シンギングボウルの音の瞑想＊ シンギングボウルは、元々チベットの高僧・尼僧が用いる法具のひとつです。 過去数年ほどの間には、欧米などを中心に、ヒーリングツールとしても用いられるようになりました。スティック（マレット）でシンギングボウルの周りを擦ると、静かに波打つような倍音が生まれます。その不思議な響きは、私たちの心を包み込み、やさしさやおだやかさ、あたたかさを思いおこさせてくれます。 世界には、さまざまなシンギングボウルが造られていますが、チベット密教用の法具として専門職人によって丁寧に仕上げられてたシンギングボウルは、通常5～7種類の合金で造られています。それぞれの金属は、すべて惑星との関連付けもされており、手のひらにのるシンギングボウルを通じて、宇宙と繋がることができるとも言われてます。 これまで聞いた事もなかったようなシンギングボウルの倍音。この音こそが、現代に生きる私たちの邪念、雑念を消し去り、音とともに美しい明日への生きる力をもたらしてくれることでしょう。 ＊シンギングボウルの音色を聴いてみたい方は、ブログの上部にございます。また、バックナンバーは「YouTube」「soundcloud」から、ご賞味頂けます。 蟹座の満月「お月さま瞑想ライブ」 ☆日　時　　 　満月　1月12日(木） 　　　　 19:30～21:00（19:00オープン） 　　　　※20:34満月時間なのでいつもより 　　　　　30分遅めのスタートです。 　　　　　　　　　 ☆場　所　　 「音のれすとらん」　宮城県仙台市若林区新寺3-11-7 ☆会　費　　 各3,000円お茶菓子付き。 当日受付にてお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　 ☆定　員　　各おとな 5名さま。予約制。 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 ☆お問い合わせ　 melodychef42@gmail.com　ただのなおみ。 ブログのお問い合わせ・コメントからもご利用頂けます。お待ちしております!

年末からまたまた、大天使さん達とお正月を迎えてました。手伝ってもらいたいことが、いっぱいありすぎて、ヘルプミー状態でした（笑） 今回は思いつきで、天使のお水を作って頂いてました…キャンドルのそばに置いてるだけですが…初日の出の太陽入りです! グラスハープに使うお水もオーダーしていました～どんな音色のお水かな～いつ作ってもらえるかな、楽しみのひとつでした。 …以前グラスハープをしていなかった時の体験ですが… 今まで聴いたことのない音色が、メロディーとなって流れ出しました…高音の響きで、例えるとシンセサイザーで作ったような高音の音と、オルゴールの音が混ざったような美しい音色でした。 まったく聴いたことがない音色。 しばらく聴いていると、音達が1音ずつ集まってきて、絡み合いだし私は、金縛りになりそうになったので（焦り）聴くのやめた!と心の中で叫んだらピタッ!といなくなりました。。 ジェイさんにその体験を話したら、真面目に受けとめてくださり、聴いててよかったよ。何処か遠い所へ行っていたね（幽体離脱していたと…本人は未だにそうだったのかな?わかりません）でも大丈夫!銀の糸（リボン）で結ばれているから、帰って来れたよと。。 また、聴きたかったらお願いしててごらん。と。 求め続けているのでした。 つくり話しでも夢でもないんですよ…私は密かに天使さん達の音だと思っていました…「音のれすとらん」で起こった出来事のひとつであります。 小さなお部屋の「音のれすとらん」を訪れる方は、まだまだ少ないですが、みなさん気持ちがいいねとか、眠たくなるとか（笑）ひとさまざま…何か感じてくださっているようですよ。 今年も、音楽を通して美味しい音を音どけしていきます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

朝からお掃除でパタパタしていたら、ツイッターでつぶやくのすっかり忘れてしましました～ 「お昼の部」へお越し頂きまして、誠にありがとうございました!お話しの内容がお互い深くって（笑）それぞれの体験が、今後にいかされますようにっと。 私の偏頭痛はおさまっていたけど、演奏中ちょっと好転反応っぽく、浮いてきた感じでしたので。 夜の部は、セルフケアを重視しました。 お腹に、いちばん低音のボウルさんをのせて、振動マッサージ。お腹がなります（笑）脳と腸は直結していたなと、私の偏頭痛も腸内環境かもとフッと思い。 そう感じた自分を否定せず。 小さなボウルさんを頭に。 2個は流石にパワフル、スッキリでした。 …食べはじめた雑穀を継続してみようと。適度な運動とね。まだ1ヶ月になるかならないかなのですが、お通じがキレイな色になってきたんですよ（驚き!）あっ!お食事中でしたらスミマセン。。 明日の体の調子が密かに楽しみでした。 ピカピカ光ってみえるお星様は、シリウスなのかな。。夜空にキラキラキレイだな～冬はお星さまがキレイにみえますね～ 天使の羽をいっぱい食べたら羽が生えてきたりしてね。 クスクス…おやすみなさいませ。