今年最後の満月に、感謝を込めて

満月は感謝の日。

胃の調子が、いまいちかな
冬場は、消化不良になりやすいみたい。
食べ過ぎかもね(笑)

年齢とともに、適量も変わってきているかも
気をつけますねと、胃にありがとうと感謝して

上弦の月から、メルマガで配信した音叉を
毎日、リアルに食べ続けているおかげなのか?
ダウンせずにいました。

今日の満月は、喉のチャクラでしたが
それだけじゃなく、自分調律に切り替えて
今年総まとめの調律に

お月さまは、見ているのか
丁度よいことが、タイミングよく起こります。

今回のお月さまライブは、自分調律が
ベストだよということなんだなと

ハイ!
わかりました~(笑)

CDのモノリナの音にあわせて
シンギングボウルを奏でました

ピッタリな音のボウルがあり、嬉しくて
何度も何度も、再生してあわせていたら
あっという間に、時間が過ぎていました(笑)

深呼吸~たっぷりと~
軽く歌いながら、内からも振動をね

ひまし油を塗り、胃をいたわります。

お月さま=自分に感謝して
2019.12.12:ただの なおみ:[新月&満月の「お月さま瞑想ライブ」]