先週の「メロディーシェフと遊ぼう!」から沈黙になってしまいました。

急に体調を崩しまして、ブログも書けずにおり、ようやく調子を取り戻したところです。

明日の「音のおままごと」は、いちごをたくさん作っていちご狩りをして、いちごの音を楽しみましょう。

ご一緒に如何でしょうか。


…先週は、お絵かきセットを用意して、ひとりピアノを弾きはじめるなり、強烈な睡魔に襲われ…そのまま眠ってしましました。

目覚めると、頭痛がはじまり…おでこが軽く締め付けられる痛みで、熱もちょっと上昇…といっても38度まで及ばず。

かゆみがないので気付かなかったのですが、よく見ると両中指の付け根に湿疹が出てきました。

なんか解毒してるのかなと。
とにかく休め～!と体の合図に従って、幸いオーダーもなかったので、ゆっくりと過ごさせて頂きました。

頭痛と熱が引けたらスッキリ!
前向きにな気持ちもとり戻し。

またアイデアが湧いてきます…あまり世間さまに受け入れてもらえないようなアイデアばっかりかもしれませんが…私は、私を受けとめてあげようと思ってます。


少し貧血気味かなと感じたので、しばらく多めにシンギングボウルで鉄分補給してみることに。鉄の風鈴でもいいんですよ。摩擦で舞った微粒子が空気中にとけ込み、呼吸とともに鉄をいただけます。微量ですがね。

食べ物は、主食を玄米にしていましたが、玄米に含まれるフィチン酸というのが、鉄分を妨げるらしいので、白米+あわご飯に切り替えてみることに。

「心・体・魂」の栄養補給を目指して、これからも自分観察は続きます。

眠りネコは、のら猫ラッキーさんでした。