先日の「お月さま瞑想ライブ」は、どなたもお見えにならないなと、セルフケアの日に切り替えました。

今までは、ぎりぎりまでご予約をお受け付けしておりましたが…これからは、どなたもいらっしゃらなくても前日までのお受け付けとさせて頂きますね。

太陽の光、お月さまの光、お星さまの光。

身近なところでは、キャンドルの炎を見つめ、意識しながら食べて（吸収）いました…イメージですが。

光の効果なのでしょうか?

今回の満月の日は、涙がとまらず…録音の3分間クッキングも断念し、セルフケアに。

感情的にでもなく、涙が流れてくる。
そういえば、涙が溢れることって最近なかったな～と。

無意識に溜め込んでいた涙なのかもと、止めずにいました…誰もいらっしゃらずよかった…

第三と第四チャクラあたりを中心に、トリートメント。

夜は、またお月さまを眺めて、シンギングボウルトリートメント。しまいには、シンギングボウルと一緒に眠っていました（苦笑）

スッキリしたのか、ものすごく朝早くぱっちりと目覚めていてビックリしました。

音の栄養補給をたっぷりほしいのかなと。自分なりに。

感情的なものに惑わされず、魂（体のなかに宿っている本来の自分）の声を見失わないように。しっかりと自分を見つめて。

白い高キビ粉のクッキーを頬張りながら（笑）

お砂糖のかわりに甘酒で、最近のマイブームおやつでした。まだ焼き具合のコツがつかめてませんが美味しい!

お砂糖離れが自然とはじまりつつありました。人生の中でいちばん、お砂糖を食べてないかも。温活にも繋がることを期待して。

「心・体・魂」へ美味しい音をお料理できるように。