朝からお掃除でパタパタしていたら、ツイッターでつぶやくのすっかり忘れてしましました～

「お昼の部」へお越し頂きまして、誠にありがとうございました!お話しの内容がお互い深くって（笑）それぞれの体験が、今後にいかされますようにっと。

私の偏頭痛はおさまっていたけど、演奏中ちょっと好転反応っぽく、浮いてきた感じでしたので。

夜の部は、セルフケアを重視しました。

お腹に、いちばん低音のボウルさんをのせて、振動マッサージ。お腹がなります（笑）脳と腸は直結していたなと、私の偏頭痛も腸内環境かもとフッと思い。

そう感じた自分を否定せず。

小さなボウルさんを頭に。
2個は流石にパワフル、スッキリでした。

…食べはじめた雑穀を継続してみようと。適度な運動とね。まだ1ヶ月になるかならないかなのですが、お通じがキレイな色になってきたんですよ（驚き!）あっ!お食事中でしたらスミマセン。。

明日の体の調子が密かに楽しみでした。

ピカピカ光ってみえるお星様は、シリウスなのかな。。夜空にキラキラキレイだな～冬はお星さまがキレイにみえますね～

天使の羽をいっぱい食べたら羽が生えてきたりしてね。
クスクス…おやすみなさいませ。