本日、2:55新月タイムに 音のれすとらんYouTubeヘ シンギングボウルの音瞑想 しし座の新月「宇宙の子守唄」を ストックしました 第3チャクラに焦点をあててみました 太陽のような向日葵が あなたの体内で輝きますように 少し聴きやすいように 音の加工を施しています 就寝前やリラックスタイムにどうぞ ご賞味くださいませ よろしくお願い致します 浸けていた梅を乾しはじめたところです 急に気温が下がり涼しいのですが 太陽が引っ込んでしまった アラララ… むかし使っていた 大きなザルがカビてしまい処分したので 代りに、セーターを乾すアミを使ってみたら 重量オーバーで梅がおしくら饅頭状態に（笑） これはまずいなと今朝 トレーや大皿に移し替えたところでした 新月に毎年合わせて、仕込んだり 乾かしたりするのいいかもと 意識してなかったから 来年から、意識して作ってみたいな たまたま 新月よりになりました（笑） ザルがなくても 漬けておくビンがなくても 梅干しは、作れます あるもので大丈夫! 作れましたよ～ 梅酢もストック 赤紫蘇もふりかけに出来るかな 今日は、1日ファスティングなので 梅酢をチビチビ飲んで過ごしてみることに 丁度、デトックスドリンクになりそう 今朝、美味しくてグビグビ飲んでしまい（苦笑） 結構、酸性に傾いてるかもなと きのうシェディングで プチって出来たけどすぐに ドクダミ化粧水をつけたら 痒みがおさまり、何もない状態に 凄いなと 紫雲膏も良いそうです お試しください 少し、体疲れてるなと感じたので アーシングしたり ゆっくり過ごしてみます お腹空いちゃうしね（笑） でも、空腹時の方が 閃きや直感が冴えてるかも 今日は、何食べよう?って 考えることをお休み出来るし 時間にも縛られず 他のことが出来るからね 今回は、人生最大の梅4キロ漬け間もなく完成! 何個あったかな? 1年分、賄えるように作れるように なりたいなと 梅干しって可愛いなと（笑） 心も落ち着きます 音のれすとらんはよく 食べ物屋さんのレストランと 間違われることがありますが（笑） そういう部門もあったらいいね～ しし座の新月に オーダーしておくっちゃ! とりあえず 音のれすとらんＨＰへ デトックスに良い食べものなど 記載していこうと思います 時々、覗いてみてください!

久しぶりにサンゲージング 雨があがり、また暑くなりそうだけど まだ、蝉の合唱はまだみたい 庭の紫陽花は、オールド色になり 綺麗ではありませんで、何とか綺麗な花を 見つけて飾っていました 皇帝ダリアも雨が降り続けたら 伸びてきました 育つといいな グルテンフリーになる前は コロッケのような揚げ物はほぼ 買っていたのですが 小麦粉使っているからね これからは米粉で作ることにしました 赤い色のコロッケの中身はビーツでした 大量に作りましたが 記念写真撮るの忘れてたので 最後の食べかけを（笑） 衣は米粉パンをミルサーで粉にして使用 卵も解毒になるので使い 普通のコロッケと工程は同じでした ビーツは毎年今頃 出回るのを楽しみにしていて ピクルスは、長期保存に向いています 昨年、漬けたビーツが まだカビずに冷蔵庫に残っていました ビーツは、天然の増血剤 貧血の方にもオススメです 抗酸化作用バッチリ 大量に食べた訳ではありませんが 食べて数時間たちトイレに そしたら ぎゃー血尿! 薄っすら赤く染まっていて でも血には見えず あ～さっき食べたビーツかもと 調べたら、やっぱりビンゴでした 以後、正常でホッとしました（笑） 食べた量が 必要以上だったのかなと 美味しかったからね 少しずつ食べる事を体で学びました（笑） そして、きのうの夕飯のメインに おからナゲットを作りました みじん切り玉ねぎをきつね色に炒めて ガーリックもひとかけすり おからに混ぜ混ぜ 隠し味に ケチャップ、塩 ターメリックパウダー少々 好きなもの入れて 楽しんでみるといいかも 丸めて 潰して油に投入 油は、オリーブオイルにゴマ油少々 足りなかったのでね（笑） こちらも、美味しかったです 割としっかり味がついていたので 何もつけずに食べることが出来ました こねたり、かき回したり ハンドパワーで美味しくなあれ 手作りすることで 自分で自分の体を整えようと お陰さまで良好でした! 残りのナゲットを食べようとしたら パピー星人に全部、食べられた模様（笑） おから安いしね また、作ればいいね おやつやおつまみにもいいかも 台所にあるブレイカーに 電磁波対策シールを貼っていましたが この度、お手製テンソルリングと オルゴンコイルを追加してみました 氣のせいかもですが 台所にいても疲れにくく感じ 音のれすとらんの空間同様 居心地のよい台所になればなと 空間情報書換え中でもありました 日々、楽しく暮らせるようにね 毎日、創作が生まれる場所でもあります …音のれすとらんだより～ご案内です… ○音のれすとらんYou Tubeへ 村松健さんの曲「コテージの聖夜」を ストックしています ピアノ演奏してみました ブレイクタイムにご賞味くださいませ ○星に願いを音どけする チベッタンシンギングボウルの調べ 9月3日18:00-18:45 仙台市天文台プラネタリウムにて 詳しくは、音のれすとらんHPをご覧くださいませ ご来場お待ちしております!

無農薬のじゃがいも 黄色いおいも 品種は、わかりませんでした お昼のつまみに ほくほくして美味しいおいもなので コテコテ調理しないでいただきたいなと 庭で勢いづいてきたフェンネルの葉を少々 ニンニクオリーブオイルで素揚げにして 塩、胡椒で整えました 美味しく頂きました! 今日は美味しい音、産まれるかな?! 本日、音のれすとらんのWebショップへ 水晶のチューブブレスレットを追加しました 覗いてみてくださいませ よろしくお願い致します! 太陽光がすごく近いような日照りですね 水分補給をこまめにとりましょう ポテトが塩分補給になりました ちなみに… ネズミっちと最近、鉢合わせてませんが まだ氣配を感じてます しぶといっちゃ コンポストは、荒らされてないようで しばらく生ゴミは、入れないようにして 枯れ葉類にとどめコンポストを守ることに（笑）

今日は、マミー星人の通院日だったので 夕食の仕度やら家事をグダグダしながら（笑） 米粉パンにチャレンジしてみました 熊本県産の米粉ホズミチカラを使ってね You Tube先生を参考にしながら 何度も巻き戻ししてしまいました（笑） オーブンの加減がいまいちだったみたいで ちょっと上部が焼きすぎたかなと 写真は、裏返して撮影（笑） せっかく誕生したから 綺麗にとってあげたいなと もうひと回したら焼きすぎた部分が 隠れたなと、後から氣づく（苦笑） 先生の分量とは中々 きっちりいきませんで 何回か作ってみてベストなレシピに なればいいかなと オーブンもパン焼き設定なんて 使ったことなかったなと学習しました パン焼き器も、あるのですが パン型もあるし…だいぶ年期入ってますが 捨てずにあり（笑） オーブンでチャレンジ 混ぜる時だけ パン焼き器を使うことも可能ですが 米粉は、力んでコネコネしなくて 出来るので、必要ないかもと ハンドパワーで（笑） ちょうど、焼きあがった頃 注文していた コンブチャの種のスコビーが ポトスに投函されていて（嬉） 自作で作ってましたが、、 いい香りもしていたけど、見た目が 違う菌かもしれないと（笑） やっぱりメルカリで購入 瓶や材料もスタンバイしていたので 速攻で作ってみました 紅茶も農薬を使わず育てた紅茶で コンブチャの微生物も 農薬が使われている茶葉は 元氣が弱ってしまうと 人間と同じだなと これから、グルテンフリーしながら コンブチャで腸活です プラス、野草もね 小麦粉断ちすることで 自然にダイエットされた方も いらっしゃるようですよ 和多志は痩せることが目的ではありませんが 自分の体のリズムを正常にしたいなと ずっと体の中から音が出せるように なりたいなと想い続けて来ましたが 辿り着いたのが 心身を調えることかなと ある意味単純なことですが 意志が足りないと継続出来ないね 自分の治癒力を信じて 何事も中庸でありたいなと 見た目はさて置き 米粉パンの味は、美味しいっちゃ 何もつけなくて、そのまま食べれます 食べすぎないようにします（笑）

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか? 今日は晴れたけど じっとしていると肌寒い1日でした 気象操作されてなければいいけどね 仙台にもあるみたいです。。 最近、知ってがっかりしてました 電磁波が強烈な時があるって ことなんだろうか? 水道民営化もだけど それだけじゃないんだと。。 自己免疫強化に徹するべしと 更に強く思いました 最強な解毒は、食べないこと でも、専門家ではないので ちょこっと取り入れる感じです   新月のファスティング第２回目を終え 前回は、くったりしましたが（笑） 今回、割と元氣に過ごすことが出来ています ちょっと眠たいかな なんとなく３日出来るといいかもと 思いました ご褒美のよもぎ餅かな?! 最近、よもぎやスギナ採りを楽しんでいます スギナは、キウイを少し入れて フレッシュジュースでいただきます 美味しいですよ それに松果体脱灰にも効果があるとか よもぎはジェノベーゼにしたり 味噌汁に入れたり重宝しています 今日は、よもぎ餅にしてみました 団子かな（笑） 米粉、よもぎ、お水、高きび こしあん，塩少々、きな粉、片栗粉 の材料で、あんこが真中におさまらず 高きびもまだらになって 見た目不味そうですが 美味しいです 地球風お団子という感じで（笑） 沢山作ったはずが もう3つしかありませんでした マミー星人とパピー星人に食べられた～ 上新粉などなくても 米粉で作れるんだと学習したので また、つくろうと あんこなしでもいいかもね 和菓子屋さんのようにはいかないけど 添加物はないので、安心して食べられます ファスティング明けだから 少しにしておきます これから ドクダミも出てくるのが楽しみ 昨年のドクダミ化粧水は 使いきれず、まだまだありました シェディング対策にも使えるなと 薬草のエネルギーを たっぷりといただくことにします 色々、値上がりしているから 買わずに作る精神は これから、役立っていくかもね   手まわしオルゴールのオルガニートで おうし座のクッキーをつくりました 音のおやつを食べてみてね