あえて種まきをしないので、何処に何が育つか、楽しみな小さな庭に、マロウがあります。 今年は、レモンバームに占領され、控えめに咲いてました。 お花は、ハーブティーにしたりしてましたが、よくよく調べてみると、葉っぱも食べれる!と知ったので、早速!おひたしにしてみました～ モロヘイヤほどではありませんが、ちょっとぬるっとした食感があります! お味じはという、苦味がなく、香りもほとんどありませんでした。 苦味のない、ほうれん草のおひたしみたいです。ほうれん草が、嫌いな方も、食べれる感じですよ(^^) マロウ自体は、風邪の引きはじめや、呼吸器系の障害。消化器系の炎症を静めてくれます。 葉っぱには、カテキンやビタミンB、ビタミンCが豊富に含まれているそうです。 これから、有難くいただくことにしようっと！

庭の雑草をかき分けると、ドクダミの葉を見つけました。結構とれたので、化粧水にしてみることに。 2リットルのお酒が入るビンに、さっと洗ったドクダミの葉っぱ半分くらいと、お酒をドバドバっと。 ドクダミの香りを、久しぶりに嗅ぎました。結構好きです(^^)1ヶ月後、楽しみだな～ すぐ使いたいなと、ドクダミを煮出して冷めたものに、グリセリンを入れ、使い切りのしっとりドクダミ化粧水も、作ってみました。 お茶や入浴剤もつくれるな～と。 他のハーブと混ぜたりね。 手間はかかるけど植物の力を、じっくり味わってみようっと。緑をみているだけでも、癒されるし元気をもらいます。そういう、音楽を目指したいな～。 自然や植物達がお手本です♪

満員気味なので、植替えをしてみることに。 みんなをみていたら、大きく育ててみたいなと、気が変わり、手が止まってしまった。 しばらく放置状態。。一年に一度、植替えしてあげるといいそうなんですが、、いつ植替えしてあげただろう。 入れものを見つけて、他の鉢のサボテンさん達も、丁寧に土から入れ直してあげよっと。

お家のいちご摘みを、お茶碗いっぱい楽しみました! いつもは、夏の収穫だったような…暑いんですね。 小粒ちゃんだけど、元気が出そうな、真っ赤ないちごちゃん達です。 水飲みバードさんが、自力で活動し始めました! やっぱり～暑いんですね(^^) そして…酵素足浴は、続いてます! 一時、冷え切ってしまいましたが…ダメもとで、米ぬかと、ヒバ入りのおがくずを、倍増してみたら、復活!しました(^^ゞ そして、底が冷えてるので、真ん中に穴をあけて置くようにしたら、底まで温かくなりました。はじめは、30分もすると、冷たくなっていましたが、これで30分以上でも、ホカホカとするようになりました。 今、ふくらはぎがかくれるくらい入れます…できれば、全身浸かりたいね～(^^♪

今日は殺風景なお庭から、小松菜を数枚、収穫して晩ごはんに食べました。冬の寒さを生き抜いた小松菜さんから、元気をごちそうになりました(^^) 美味しい音が生まれてくるといいな☆