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スタッフ
材料(4人分)
牛角切り肉  250g<br /> A (酒大さじ1 しょうゆ小さじ1)<br />里いも  小10個(400g)<br />ニンジン 1本<br />にんにく 1片<br />ブイヨン 3~4カップ<br />サラダ油 大さじ2<br />調味料=酒・しょうゆ・砂糖
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