加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

お隣のスープカレーらぁじゃの食材が

無くなってしまい、

今日は買出しです。

高畠のファインまで、ソーセージを求めに！

ついでに、ちょっと時間があったので、

高畠道の駅まで足を伸ばして、

というか足を回して来ました。

35キロ位。

本日も気持ち良し！

運動すると、本当に前向きになっていく自分が分かります。

それは自転車だけでなく運動全般！

加圧トレーニングも、

もちろんアクティブでポジティブになれますよ！

2011.09.15：ka-tu：count(3,282)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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