加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

さて、ブログ更新、まじめに再開です。

というのも、最近はツイッターに入り込んでいて、

ちょっと両立が・・・だったのですが、

やはり長い文章を書くとかになるとブログですね。

なんとか時間のやりくりで行きましょう。

さて写真ですが、

こちらはいまいちiPhoneでの更新にすると

縦横が・・・修行します。

さて、自転車を固定ローラーにセットしました。

もう雪の米沢では道路に出れません。

正月気分を一掃して（まだだったの？）

自主トレ開始しましょう！

さりげなく、加圧ウェアのベルトも写ってますね。

時間短縮・効果増大！！

加圧の威力を自分で試します！

2011.01.11：ka-tu：count(3,500)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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