加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

昨日の夜は気温が下がって、

今朝は、周囲の山々に雪が降っていました。

朝一のトレーニングは、さすがに寒く、

今シーズン初めてストーブが登場しました。

加圧トレーニングを始めると、スグにあったまるのですが、

最初は必要な時期になってきました。

トレーニングには、

半袖でいらっしゃる方も多いんですよ。

私も今日は長袖ですが、

ご一緒にトレーニングをやらせていただくと、

結構汗が出てきますね。

2010.10.27：ka-tu：count(2,653)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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