加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

３０代女性Kさん

加圧トレーニングを始めてから４ヶ月。

途中一ヶ月お休みがありましたが、

週一回のペースでおいでいただいています。

お腹・背中・首肩周りに変化！

ジーンズはワンサイズダウンしています。

３キロの体重減少です。

脂肪と筋肉の変換もあっての３キロダウン。

素晴らしいです。

実は彼女、食べるものでも大きな決意がありました。

マヨラーだったんです。

いろいろなものにマヨネーズ様様でした。

すっぱり止めました！！

コチラからお願いしたわけではありません。

ご自分の決意です。

加圧トレーニングと食事のパターンで、

とても良い結果になっています。

ちなみに、今年の冬は冷え感が少なかったそうです。

ホッカイロも￥ほとんど使わなかったということです。

体重の変化はもとより、

身体の血管状況も、大いに改善していったようです。

これからも張り切っていきましょう！！

2010.05.03：ka-tu：count(1,746)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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