加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

身長182センチのTさん。

３０代男性

体重は67キロ程度でした。

一年間、週一回のペースで加圧トレーニング。

3月からは月二回で通っていただいています。

一年間で、カラダの基本というか、

トレーニングのベースが出来上がったという感じです。

自宅でも、腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットをやっています。

自分でも、惚れ惚れする胸の感じ！

ということでした。

で、体重です。

最近は70キロオーバーになってきています！とのことです。

加圧トレーニングの成果で、

かたや、やせてうれしい女性（男性も）いれば、

体重が増え、筋肉量・筋力が上がってきた。

という方もいます。

うれしい成果の報告でした！

2010.04.11：ka-tu：count(1,970)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
copyright ka-tu
powered by samidare
community line
http://tukiyama.jp/yamagatan/sport/
http://yamagatan.com/

▼コメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。

手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。

　※ 投稿後、すぐに反映されます。

ケータイサイト　お問い合わせ　プロフィール

加圧トレーニング ジム りめ☆から

加圧トレーニング　ジム　りめ☆から