加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

ここ数日の気温の上昇はスゴイです。

昨日のあたたかさは春並で、4月上旬とか～。

屋根の上の雪も解けてます。

といってもこの天気に乗じて雪下ろしをしました。

トレーニングタイムの隙を狙って屋根の上の人に。

2日連続の雪上トレーニング！

3日目は下ろした雪の排雪作業！

雪国ならではの特別トレーニング。

多少、肩の張りや腰の張りもありますが、

昨年は小雪で雪下ろしをしなかったから二年ぶりの雪下ろしでも、

なんか意外と簡単に作業が、いやトレーニングが終了しました。

自分でもやっている加圧トレーニング効果です、もちろん！

2010.01.21：ka-tu：count(1,861)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
copyright ka-tu
powered by samidare
community line
http://tukiyama.jp/yamagatan/sport/
http://yamagatan.com/

▼コメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。

手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。

　※ 投稿後、すぐに反映されます。

ケータイサイト　お問い合わせ　プロフィール

加圧トレーニング ジム りめ☆から

加圧トレーニング　ジム　りめ☆から