加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

仕事が忙しいのですが、前向きに出来るようになってきました。
無理なく！がんばれます。
５０代女性：Ｋさん

コーチ：あまり無理はしないようにしてくださいね。
しかし気持ちがポジティブに成っていくことは間違いありません。

仕事の先行きや展開が見えない職種なので、考え込んで『うつ』になっちゃうかと思っていましたが、トレーニングのおかげでストレスも発散し、その上体型もしまってきたので、本当にうれしいばかりです。仕事の面でも、やれるだけしっかりやろうと考えが前向きになってきました。

コーチ：加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で、『うつ』や『認知症』にも良い効果があると報告されています。

2008.03.29：ka-tu：count(1,056)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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