加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

加圧トレーニングを始めて六ヶ月。
体重３～４キロ減少。
体脂肪３～４％減少。
ウエスト５センチ減少。
特に食生活も変えることなく、普段を同じ生活プラス加圧トレーニングを週一回です。スカートもゆるくなり、春物は新調しなくては！だそうです。
Ｈさん：５０代：女性
☆春になって、脂肪を一皮脱ぎ去るにはちょうどの季節になってまいりました。
チャンスは今！！

2008.03.27：ka-tu：count(1,194)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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