加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

加圧トレーニング中、ゲストの方々と一緒に出来ない種目は一つだけ。
痛みが出てから三日後くらいからその調子なのだが、昨日の様子では、その種目でも半分はこなせるようになってきた。
いいぞ、進歩だ！
日常生活では、座っていて直後の立ち姿勢がつらいことくらいだ。
８０パーセントは腰痛解消！！
この日記も第7回で終了したいものだ。
初めての腰痛ながら、加圧しながら動かしつづけてのリハビリ。
自分ながらにうまくいったものだと思っている。
自分の身体で試すことが出来て、いいサンプルの臨床実験が出来たのでした。
つづく。

2008.03.21：ka-tu：count(1,368)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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