加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

最初は右足が上がらないほどの痛みだったのだが、加圧と繰り返すたびに楽になってくる。
自分の足にベルトを通し時、ズボンとジャージを履き替える時、だんだんと右足が上がるようになってきた。
なので、朝の起きがけはちょっとつらい腰も、午前のレッスン、午後のレッスンと進むたびに軽快になり、夜のレッスン時は、もう直った？という感じになるのでした。
しかしまた次の日は、朝、違和感が残っている・・・。
つづく。

2008.03.16：ka-tu：count(879)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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