加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

発生した当日は湿布を張っておとなしくしていた。
次の日、やはり違和感あり。動きも制限される。
人生初の腰痛、これは加圧トレーニングを試す良いチャンスである！
はたしてやってみると、だんだんとや楽になっていくではないか！！
加圧トレーニングによって、血流が良くなっていくこと。
発生する痛み緩和物質ベータ・エンドルフィンが活躍すること。
腰は午後になるにつれ、良い感じになってきた。
つづく。

2008.03.15：ka-tu：count(1,058)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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