加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

社会人のアルペンスキーレース（関東・東北地区）のために、1月から加圧トレーニングを初めていらっしゃる方です。
３０代Ｋさん　男
間食を止め、夜の炭水化物を止め、相乗効果で体重7キロ減です。
もちろん筋力もついて、回転時にも身体がぶれず、しっかりと雪面をつかめるようになってきたそうです。
そして今季の目標とした土日の大会で、4種目全て2位･3位に入賞！
過去には入賞暦がなかったそうなので、本当に快挙です。
節制したご本人の努力に、加圧トレーニングでお手伝いできて、本当にうれしい結果を報告いただきました。

2008.03.13：ka-tu：count(676)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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