加圧トレーニング ジム りめ☆から

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最初は何も持たずにトレーニングするのですが、加圧に慣れていただけたら、ちょっとだけウエイトを持ってやっちゃいます。
コレは2キロ。
今のところ元気な男性用って感じです。
パンパンになってしまいます。
このパンプアップした筋肉の雰囲気もはまってしまいます。
2007.10.17:ka-tu:count(687):[メモ/加圧トレーニングって何?]
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