加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

ついこの間まではストーブでしたが、

あっという間に旋風きの登場となりました。

と思ったら、涼しい日々が続いたりして、

まだ稼動はしていません。

（クーラーは５日ほど動いてますが）

Kさん５０代女性

休みの日って、なんとなく体がだるいんです。

そんな日に加圧トレーニングに出かけるのは、

やっぱり億劫です。

でも、思い切って出かけて加圧トレーニングをすると、

本当にすっきり。

リフレッシュします！！

しかも最近は朝型の加圧トレーニングになり、

寝てようかと思っていた休日だったのに、

加圧トレーニングのあとは、

しなければ！と思っていたことを

ことごとくやることが出来るんですよね。

やっぱり、やる気ホルモン出てますね！

インストラクター：その通りですね！

以前は２０時の回でしたが、

今は８時とか９時とかにがんばっていただいてます。

自分でも思いますが、

朝のトレーニングは、一日の充実の始まりですね。

身体的にも、効率のよい脂肪燃焼がありますね。

今日は５月最終日。

張り切って行きましょうね！

2010.05.31：ka-tu：count(2,093)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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