加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

最近の私は、ジテツウ。

自転車通勤です。

といっても実は加圧ジムは自宅兼用です。

子供とカミさんを送り出してから、

さっと着替えをして、

手袋・サングラス・ヘルメットを装着、

颯爽と（本人の感覚で見た目ではありません）、

ロードバイクに乗っていきます。

自宅の出口からジムの入り口まで（同じだけど）

今日は、ルートその１、４５分１８キロコース。

９時には会社の入り口に到着。

気持ちの良い朝。

本日も張り切って加圧トレーニングです。

2010.05.18：ka-tu：count(2,065)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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