加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

桜と一緒に、さくらんぼの花も満開でした。

今年は、暑かったり寒かったりで、

今日も涼しげな感じ。

さくらんぼの出来が気になってきます。

地元とはいえ、そうそうさくらんぼをいっぱいは

食べることはありません。

ちょっと傷があるものや、形の不ぞろいのものを

いただいたりします。

さくらんぼは、農家の方たちの手入れはもちろんですが、

天候の気温・風・日照、いろいろな要素がかかわってきます。

自分の体に置き換えてみると、

自分の体力・体調・気分によって、

その日のトレーニング内容を変えていくことが出来ます。

私たち加圧トレーナーは、そのお手伝いをちょっとだけ

させていただきます。

さくらんぼも、自分たちで立派な実をつけようと、

がんばっています。

自分の身体も、自分で変えようと思っていれば、

ちゃんとしっかり変わっていきます。

加圧トレーニングは、ほんのちょっとの

後押しをするだけなんです。

気持ちの良い春。

身体動かして、気持ちよくなりませんか？

2010.05.12：ka-tu：count(1,995)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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