加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

今日は家庭サービスデイです。

蔵王ライザスキー場に来ています。

昨年も一月の祭日にはこのスキー場でした。

第一リフトが本当になだらかで、

子供たちがスキーを楽しむには絶好なんです。

ほとんどずっと抱っこしながらのスキーでしたが、

ちょっとだけ自分で滑ってみました。

私のスキーはテレマークスキーです。

一昨年までやっていたアウトドアショップでは、

実技講習もやって、冬山へのツアーガイドもしていました。

その後、頚椎の異常があってオペをしたので、

そうですね７・８年ぶりの滑りでした。

頚椎の具合で右足に力が入らなくなって、

シーズン最後にはまったくといっていいほど滑れなく

なっていたんでした。

で、今回、滑れました！！

右足にも力が入ります！　うれしい！！

加圧トレーニング効果が頚椎から脚の神経まで出ています！

斜面をすべる感覚、久しぶりで快感でした！！

2010.01.12：ka-tu：count(1,818)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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