加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

一般的な心拍計は、

計測用のベルトを胸に直接装着という形が多いのですが、

このタイプは耳たぶにクリップです。

コードが着くので活動的な運動は出来ませんが、

自転車やウォーキングなら大丈夫！！

心拍をチェックしながらのエクササイズは、

脂肪燃焼の上で重要です。

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