加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

３０代女性　Ｉさん

加圧を始めて一ヶ月、最初は運動能力や身体の調子を

みながらの軽めのトレーニング。

ちょうど一ヶ月目で３年ほど続いている左足のむくみを告白。

病院では、心臓も腎臓も異常がなく、お医者さんも不思議だ？と

首をかしげていました。

朝の１０時頃には、くるぶしも甲も腫れて来てパンパン。

靴も１～２サイズ上げないと履けなくなりました。

そして通算５回目のトレーニングで、

そこを中心に加圧トレーニングをしてもらいました。

そしたら二日後の朝。

まったくむくみがなくなりました。

こんな気持ち良い感覚は３年ぶりです。

店長：本当に良かったです。

これからも注意しながら加圧トレーニングしていきましょう。

理論的には理解している加圧トレーニングの不思議を、

私も、またひとつ目の当たりにしてうれしい限りです。

2009.07.14：ka-tu：count(2,035)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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