加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

５０代Ｙさん　加圧暦一年

月に３回ペースで、のんびりの加圧トレーニングです。

無理しないで軽いエクササイズのみ、

それでいいですとお願いして、メニューを作ってもらいました。

とてもうれしいことを最近気づいたんです。

両足ふくらはぎの静脈瘤が見当たらない！！

インストラクターさんから話は聞いていましたが、

まさか私にもこんな成果が現れるとはビックリです。

店長：うれしい報告をありがとうございます。

やったですね！！

加圧トレーニングは、本当に無理しないペースで

続けていただくだけで良いんです。

これからもご自分の出来る範囲で、

いつのまにか体の内部から変化してきますよ！！

2009.06.12：ka-tu：count(2,875)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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