加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

科学的なトレーニングを考えるって、

やっぱり大切です。

で、ポラールの心拍計。

（キャッツアイを併用です）

加圧ジムではあまり使用していませんが、

というか、あまり追い込むことがないので

必要性が少ないんです。

But、１Fの有酸素スタジオでは必要不可欠。

自転車エルゴメーターにも、

ウォーキングマシンにも、

必要不可欠！！

ご自由にお使いいただけます！

もちろんインストラクターが、

あなたの心拍数を管理させていただきますよ！！

2009.05.31：ka-tu：count(1,600)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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