加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

お馴染み：兼続さん@米沢駅　です。

昔は、これら甲冑１そろえで、３０キロくらいあるそうです。

重いですよねぇ～。

そんな重装備で合戦に動けたんでしょうかねぇ？

明治維新の戦いでは

身軽な洋装の兵隊達に完敗だった訳だよなと思います。

現在はこんなヨロイカブトは必要ではありません。

有効なのは筋肉ですね。

内蔵を守り、動きを軽快にし、楽しい人生になりますね！！

2009.05.21：ka-tu：count(1,480)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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