加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

怒涛の連休もすぎて、ちょっと落ち着いてきました。

GWの疲れ＆暴飲暴食、私も思い当たることたくさんあります・・・。

そこで今週から、またまた気持ちを入れ替えてトレーニングです。

そろそろ暖かになってきましたから、外トレ＝有酸素運動もいいですね。

花粉症の方々も、杉関係者は落ち着いてきました。

何かほかにも花粉症の症状はあって、

まだスッキリしてない方もいらっしゃるのですが、

もう時間のもんだいでっしょ！！

2009.05.11：ka-tu：count(1,425)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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