加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

本格的なトレーニング前に血圧測定をどうぞ。

病院とか行かないとなかなか計測する機会がないので、

運動前にオススメしています。

体重の増加や体調で、やや高めだったりということもあり、

その日のプログラムや圧の調整をします。

場合によってはトレーニングそのものを中止ということも

あるかもしれません。

マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、

その方にあわせたトレーニングが可能です。

人生で初めてトレーニングをします～なんて方でもOK。

だんだんと動けるようになっていく自分！

身体の変化・気持ちの変化・生き方の変化！

変わっていく自分に感動！　うれしくなります！！

加圧トレーニングがお手伝いいたします。

2009.05.10：ka-tu：count(1,917)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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