加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

脚のトレーニングでは、こんなちょっとのウエイトを装着するときもあります。

太ももに効くんです！

最近の話題では、
仙台のミスチルのライブ。
最初から総立ち、これ当たり前ですよね。
そのままずっと跳ねたり跳んだりでしたが、翌日は平気！
友人たちは筋肉痛の嵐だったとか。

そういえば、他のゲストにも聞いたことあるなぁ～。
チューブ・スマップなどなど。
ＰＳ：草薙さん、泥酔でしたね～。
そんなに騒がなくてもいいのになぁ～。

で、そんな生活の質を上げることが、加圧トレの魅力のひとつです。

2009.04.24：ka-tu：count(1,549)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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