加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

こんな腕になってしまいます。
重い重量で、何度も何度もトレーニングするとこんな感じになるのですが、
それを加圧で再現すると、何の重さも持たず！ほんの５分！
ほんのそれだけで、こんな感じになってしまいます。
だから短時間軽負荷短期間での効果が出るんです。
コレはご自分で体験して頂かないと、やはり実感できません。
お試しトレーニングをどうぞ～。
ちなみに何度も言うようですが、女性の方はこんな状態にはならないし、もちろんそんなトレーニング内容もありませんのでご安心を！

2008.12.20：ka-tu：count(1,565)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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