加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

カーツウェアのキャンペーンが開始されています。

そもそも加圧トレーニングとカーツウェアの違いですが、自宅でやろうと思ったらカーツウェアが入門編でしょう。
圧の設定も、一人でやっても安全なように扱いやす区低い設定です。
健康維持という意味合いでなら充分です。
トレーニングを充分ご存知の方なら効果もてきめんです。
しかし女性４０代でトレーニング経験無しという方が､一年で１０キロ減量という実績もあります。
要は継続！！

かたや加圧トレーニングジムなら、専門のインストラクター（私ね）にお任せいただき、サボれず真面目にじっくり楽しくトレーニングが出来ます。
効果はやはりジムの方が大！！
しかも基本的に週一回！！

まずはご来店orＴｅｌorメールでお問合せをどうぞ！
この冬、変わるのはあなた！！

2008.12.18：ka-tu：count(1,668)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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