加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

トレーニング暦５ヶ月５０代女性：Ｋさん
趣味でゴルフをやっているのですが、最近安定感も増し飛距離が伸びてきました。うれしいです。
始めてから１ヶ月：更年期のめまいがなくなりました。
２ヶ月：仕事のやる気が出てきます。
３ヶ月：お尻が締まって来た感じです。
４ヶ月：手あれが少なくなってきました。
６ヶ月：方や腕の筋肉の様子を、娘に驚かれました。固くしっかりしてきています。

店長：やせた、とか外見上の変化に目が行ってしまいますが、加圧トレーニングしていると身体の内部からどんどん変化していく感じがあります。
トレーニングしていて、本当に変わっていかれる感じが素敵ですね。

2008.11.05：ka-tu：count(1,496)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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