加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

トレーニングルームに入っていただいたときはヒヤっと涼しいのですが、加圧ベルトを装着して一分もしないうちに身体は暖まり汗が噴き出てきます。
もうそうなると冷房なんか関係なし！！
ミニ扇風機も活躍しますよ。
電気屋さんからの情報では、今年は冷房も売れているけど扇風機も完売状態だそうです。扇風機の方がエコだし身体にも良さそうですね。

30代男性Sさん：昨年12月から加圧トレーニング。二月には３キロダウン。面白くなって、夜食を止めたり食事も工夫して油抜きして更に体重減。５月には５キロのマラソン大会めざして１日３０分のウォーキングやジョギングを始めました。
で、７月。
７５キロあった体重が６５キロになり、健診で引っかかっていた項目がすべて範囲内のOK!!
あらためて加圧のスゴイ効果です。

2008.07.22：ka-tu：count(1,719)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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