加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

腕の曲げ伸ばしとグーパー、コレだけの運動でも、腕はパンパンになってきます。
加圧の効果で、激しい運動をしたのと同じ状態になるんです。
このパンパンになってくる感覚は矢手見ないと分からないかもしれません。
最近のＴＶに加圧トレーニングはよく登場しますが、アナウンサーが体験している様子でも、その感じがなかなか伝わってきません。
まずはお試しを！
写真が暗くてもうしわけありません・・・。

2008.05.15：ka-tu：count(1,460)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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