加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

ご覧下さい！
親指と人差し指の付け根のふくらみ！！
プクプクになってきました。
もちろん力を入れるとカチカチになりますよ。
腕の力こぶや太ももの大きさに目が行ってしまうことが多いのですが、手の甲のこんな部分の筋肉にも加圧トレーニングの効果が出ています。
こんな感じで体中の筋肉に好影響が出ていることが確実でしょう！
加圧トレーニングに出会えた喜びを感じています。

2008.04.25：ka-tu：count(1,847)：[メモ/加圧トレーニングって何？]
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